Dyt. Esma Birkol
Diyetisyen - Kayseri
Adresler (1)
Dyt. Esma Birkol
Bu kliniğin online randevu alabileceğiniz bir takvimi bulunmuyor.
Dyt. Esma Birkol Hakkında
Değerlendirmeler
DeğerlendirHizmetler
Dyt. Esma Birkol Hakkında
Değerlendirmeler
Değerlendir-
Esma hanıma eliminasyon diyeti yapmak amacı ile ulastim. İyi ki ulasmisim diyorum. 2 ayda 7 buçuk kadar kilo verdim ama benim için esas olan bağırsak sağlığımı düzelterek yaşadığım olumsuzluklari gidermekti. Ve başardım. Eliminasyon diyeti sürecini çok başarılı yönetti ve bana neyin zarar verdigini anladık. Sonuçta artık şişkinlik, gaz, kabızlık, eklem ağrıları yok denecek kadar az. Diyetisyen tavsiyesi isteyene bilgisi ve ilgisi ile "Esma hanıma gidin" derim başka da birşey demem.
-
İnternetten yaptığımız araştırmalar sonucu Esma Hanım'la tanıştım.Çok güler yüzlü ve cana yakın bir doktor.Verdiği diyet listesi sayesinde hiç aç kalmadan 1,5 ayda 8 kilo verdim.Verdiğim kiloların neredeyse hepsi yağdan gitti.Sadece Esma Hanım'ın verdiği diyet programını uygulayarak ve spor yaparak bu sonuca ulaştım.Sayesinde kendimdeki değişimi görüp hayatı daha mutlu yaşamaya başladım.Kendisine ilgisinden dolayı çok teşekkür ederim.Diyetisyen arayan herkese şiddetle tavsiye ederim.
-
annemi zayıflatmak için getirmiştik. sağolsun çok ilgili istediğimiz kiloya da sağlıklı bir şekilde düşürdü. 30 kilo kadar kilo verdirdi. kendisine teşekkür ederiz. kesinlikle tavsiye ederim.
-
Bariatrik cerrahi sonrası tanıştım esma hanımla güler yüzlü alakadar ve Hanımefendi. Verdiği diet listesi sayesinde hiç bir şekilde haksızlık vs gibi sorunlarım olmadı kendisine alakasindan dolayı çok teşekkür ediyorum meslek hayatında başarılar diliyorum.
-
esma hanım sayesin de 2 ayda 18 kilo vermeyi başardım, verdiğim kiloların neredeyse hepsi yağdan gitti, başarılı tavsiye ederim
-
Esma hanımla 3ay önce tanıştım kendisi harika bir insan güleryüzlü mütevazi 84kiloyla başladım 12kilo verdim 10kg yağdan gitti şuan 72 kiloyum kendimi daha zinde hissediyorum neyi nasıl yemem gerektiğini öğretti bana kesinlike hiç aç kalmadım diyete uymak ve spor yapmak şart kendisini hiç unutmayacağım diyetisyen arayan herkese şiddetle tavsiye ederim
-
Esma Hocama bu sitedeki görüşlerden yola çıkarak ulaştım ve gitmeye karar verdim. İyiki de gittim yeme alışkanlıklarımın ne kadar yanlış olduğunu, kriz dönemlerde nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim ve hala da öğrenmeye devam ediyorum. Eğer hocamın dediklerini birebir uygulasaydım daha kısa sürede daha fazla kilo verecektim. Ancak bazı sebeplerden ötürü hep ara vermek durumunda kaldım. 89.3 kilo ile başladım ve şu anda 75 kiloya düştüm çok çok rahatladım ve bu süreçte yemediğim bir şey de olmadı mantı simit vb. hatta baklava yediğim zamanlar bile oldu. O kadar güzel bir mantığı var ki insanı hiç zorlamıyor. Bu arada 3.5-4 ayda bu kiloya ulaştım ara verme dönemlerimi saymazsak. Ki bu kişinin metabolizmasına göre de değişebilmektedir. Ama spor da şart tabi.. Esma Hanıma gelmeden önce çok zor durumdaydım. Psikolojik olarak da çok kötü durumdaydım ve depresyondaydım. Sadece bana diyetisyen değil aynı zamanda bir psikolog bir psikiyatr gibi davrandı ve yeme alışkanlıklarımı düzenledi. Hayatım resmen düzene girdi ve gerçejten mutluyum şu anda. Bunun yanı sıra şimdi hamilelik sürecimde de devam edeceğim. Güler yüzü ve enerjisiyle insanı gerçekten çok güzel motive ediyor. Ayrıca gelemediğinizde ücret hususunda ücrete dahil olmayacak şekilde iltimas göstermesi de çok güzel. Başka yerlerde hasta olduğunuzda veya herhangi bir durumdan ötürü gidemediğinizde malesef randevunuz yanıyor. Burada böyle bir olumsuzluk söz konusu değil. Şiddetle gitmenizi tavsiye ederim ve birebir diyete uyarsanız ayda her seyi yiyerek -tabi sağlıklı yiyecekler ve az yağlı şartı olmak üzere- rahatça kilo verebilirsiniz.. :)Derya Boyraz
-
Ürik Asit Alt TG bide fazla kilolar kendimi sürekli halsiz hissetme ve öz güvenimi kaybetmiştim sürekli obezite kalaçak hissi vardı.Esma hocamla 2.ayımız ürik asit alt tg düştü 8 kiloda verdim hemde et yemek şartı ile İnanılmaz bi mutluluk kilo vermek üzerimdeki yorgunluk hissinden kurtulmak sanki yeniden doğmuşcasına hayata sımsıkı bağlanmak güzel bi duygu Tek sıkıntı kaliteli elbise aldınız ise tekrar küçük beden almak zorundasınız.Esma hocam olmadan başaramazdım Teşekürler Esma Birkol hocam
-
Merhaba, Hafif kilolu olmama rağmen eşimin ısrarıyla diyetisyene başvurma kararı aldım.Esma Hanım - sağ olsun- dört haftada öngördüğü kiloyu verdirdi.Hem de aç kalmadan beş kilo verdim.Fazla kilolardan kurtulmam hem görüntü açısından iyi oldu hem de diz ağrılarından kurtuldum.Kendisine ilgisinden dolayı çok teşekkür ederim.
Hasta Soruları
Bu uzmana sorulmuş bir soru yok.
Esma hanıma eliminasyon diyeti yapmak amacı ile ulastim. İyi ki ulasmisim diyorum. 2 ayda 7 buçuk kadar kilo verdim ama benim için esas olan bağırsak sağlığımı düzelterek yaşadığım olumsuzluklari gidermekti. Ve başardım. Eliminasyon diyeti sürecini çok başarılı yönetti ve bana neyin zarar verdigini anladık. Sonuçta artık şişkinlik, gaz, kabızlık, eklem ağrıları yok denecek kadar az. Diyetisyen tavsiyesi isteyene bilgisi ve ilgisi ile "Esma hanıma gidin" derim başka da birşey demem.
İnternetten yaptığımız araştırmalar sonucu Esma Hanım'la tanıştım.Çok güler yüzlü ve cana yakın bir doktor.Verdiği diyet listesi sayesinde hiç aç kalmadan 1,5 ayda 8 kilo verdim.Verdiğim kiloların neredeyse hepsi yağdan gitti.Sadece Esma Hanım'ın verdiği diyet programını uygulayarak ve spor yaparak bu sonuca ulaştım.Sayesinde kendimdeki değişimi görüp hayatı daha mutlu yaşamaya başladım.Kendisine ilgisinden dolayı çok teşekkür ederim.Diyetisyen arayan herkese şiddetle tavsiye ederim.
annemi zayıflatmak için getirmiştik. sağolsun çok ilgili istediğimiz kiloya da sağlıklı bir şekilde düşürdü. 30 kilo kadar kilo verdirdi. kendisine teşekkür ederiz. kesinlikle tavsiye ederim.