Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil

Diyetisyen

İstanbul

10 Değerlendirme
2 Çalışma adresi
5,0 Puan

Hakkında

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil 2008 yılında Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur. 2015 yılında Yeditepe üniversitesi Eczacılık Fakültesi Fitoterapi yüksek lisansını tamamlamıştır. 2018-2019/2019-2020 sezonlarında Samsunspor...

Devamını oku

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil

Şehir: İstanbul

Bölüm: Diyetisyen

Adresler (2)

Online Görüşme

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil

Sernaz Çakir Ercil Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Caddebostan Mahallesi Tütüncü Mehmet Efendi Caddesi Günel Apartmanı No.4 Kat: 4 Kadıköy

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil

  • Hastane: Online Görüşme

    Adres: NaN

  • Hastane: Sernaz Çakir Ercil Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

    Adres: Caddebostan Mahallesi Tütüncü Mehmet Efendi Caddesi Günel Apartmanı No.4 Kat: 4 Kadıköy

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Hakkında

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Kimdir?

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil 2008 yılında Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur. 2015 yılında Yeditepe...

Daha Fazla

İlgilendiği Hastalıklar

Değerlendirmeler

Değerlendir
  • User Image

    Yorum: Yanlış ve arzu edilmeyen yağlanma nedeni ile bir diyetisyene danışma amacı ile gittiğim doktorum Şehnaz hanımın yaklaşımı uygulamaları ve anlatımı ayrıca entelektüelliği mükemmeldi. Kendisine çok teşekkür ederim.

  • User Image

    Yorum: Herkes sürekli bir şeyler diler hayattan.Ben yastığa başımı her koyduğumda,her mumu üflediğimde hep aynı şeyi diledim.Nolur dedim nolur sihirli bir şey olsun da bu bedenden kurtulayım.Kilo ver,yeme işte,boğazını tut,biraz kilo versen aslında yüzün çok güzel..O iş öyle kolay değil işte. Sayısız diyetisyen,spor salonları,alınan verilen 5er 10ar kilolar..İnsülin direnci,Tip2 diyabet ve beraberinde bayılmalar..Çocukluğum ve hayatım bunlarla geçti.İşin psikolojik yanı çok daha zorlayıcıydı ama artık gercekten kesin bir çözüme ihtiyacım vardı.22 yaşında ve 108 kg’dım.Doktorum tüp mide ameliyatı dışında başka bir çözümümüz kalmadığını söylediğinde ameliyat oldum.45 kg vermem gerekiyordu ama 35 verdim.Son 10 kg kalmıştı ama ben işin psikolojik boyutunu atlamıştım.O çok katı yasaklar kalktığında ben tatlı yeme ihtiyacıma karşı koyamadım.Yeri geldi yemek yemedim o küçücük midemi sadece çikolatayla doldurdum.Yeme bağımlılığımı aşabmek adına psikolojik yardım almaya başladım.Ama o 10 kg kabusum olmuştu bir türlü gitmedi.Üstüne bir de pandemi girdi.4-5 kg da orda aldım.Ben bir diyet listesi alıyım da onu kendim uygularım zaten bütün sistemi biliyorum diye gittiğim Uzm.Diyet.Sernaz Çakır Ercil öyle bir ilk seans yaşattı ki bana bir dk ya kimse bana daha önce böyle bir beslenme düzeni oluşturmadı ki diyerek seanslara devam ettim ve 2.5 aydır ne derse harfiyen uyuyorum.O veremediğim 10 kg gitti.Ben tartıda daha önce hiç inmediğim yerlerdeyim.Sayılardan öte artık ne yemem ne yememem gerektiğini biliyorum.Ve çok mutluyum çünkü isteyerek uyguluyorum.Hayatım boyunca sadık kalabileceğim bir yeme düzenim var artık iyi ki yollarım kesişmiş.

  • User Image

    Yorum: Görüşmemizden çok memnun kaldım,çok iyi dialog kuruldu aramızda.Sadece kg vermemle ilginmedi ,oldukça profesyonel yaklaşım.Tebrik ederim.

Hizmetler

İlgilendiği Hastalıklar

  • Şişmanlık (Obezite)
  • Kilo Problemi
  • Hiperlipidemi
  • Tip 1 Diyabet
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Hipotroidi
  • Hipertroidi
  • Karaciğer Yağlanması
  • Safra Kesesi Hastalıkları
  • Insülin Direnci

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Hakkında

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil Kimdir?

Uzm. Dyt. Sernaz Çakır Ercil 2008 yılında Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olmuştur. 2015 yılında Yeditepe...

Daha Fazla

İlgilendiği Hastalıklar

Değerlendirmeler

Değerlendir
  • User Image

    Yanlış ve arzu edilmeyen yağlanma nedeni ile bir diyetisyene danışma amacı ile gittiğim doktorum Şehnaz hanımın yaklaşımı uygulamaları ve anlatımı ayrıca entelektüelliği mükemmeldi. Kendisine çok teşekkür ederim.

  • User Image

    Herkes sürekli bir şeyler diler hayattan.Ben yastığa başımı her koyduğumda,her mumu üflediğimde hep aynı şeyi diledim.Nolur dedim nolur sihirli bir şey olsun da bu bedenden kurtulayım.Kilo ver,yeme işte,boğazını tut,biraz kilo versen aslında yüzün çok güzel..O iş öyle kolay değil işte. Sayısız diyetisyen,spor salonları,alınan verilen 5er 10ar kilolar..İnsülin direnci,Tip2 diyabet ve beraberinde bayılmalar..Çocukluğum ve hayatım bunlarla geçti.İşin psikolojik yanı çok daha zorlayıcıydı ama artık gercekten kesin bir çözüme ihtiyacım vardı.22 yaşında ve 108 kg’dım.Doktorum tüp mide ameliyatı dışında başka bir çözümümüz kalmadığını söylediğinde ameliyat oldum.45 kg vermem gerekiyordu ama 35 verdim.Son 10 kg kalmıştı ama ben işin psikolojik boyutunu atlamıştım.O çok katı yasaklar kalktığında ben tatlı yeme ihtiyacıma karşı koyamadım.Yeri geldi yemek yemedim o küçücük midemi sadece çikolatayla doldurdum.Yeme bağımlılığımı aşabmek adına psikolojik yardım almaya başladım.Ama o 10 kg kabusum olmuştu bir türlü gitmedi.Üstüne bir de pandemi girdi.4-5 kg da orda aldım.Ben bir diyet listesi alıyım da onu kendim uygularım zaten bütün sistemi biliyorum diye gittiğim Uzm.Diyet.Sernaz Çakır Ercil öyle bir ilk seans yaşattı ki bana bir dk ya kimse bana daha önce böyle bir beslenme düzeni oluşturmadı ki diyerek seanslara devam ettim ve 2.5 aydır ne derse harfiyen uyuyorum.O veremediğim 10 kg gitti.Ben tartıda daha önce hiç inmediğim yerlerdeyim.Sayılardan öte artık ne yemem ne yememem gerektiğini biliyorum.Ve çok mutluyum çünkü isteyerek uyguluyorum.Hayatım boyunca sadık kalabileceğim bir yeme düzenim var artık iyi ki yollarım kesişmiş.

  • User Image

    Görüşmemizden çok memnun kaldım,çok iyi dialog kuruldu aramızda.Sadece kg vermemle ilginmedi ,oldukça profesyonel yaklaşım.Tebrik ederim.

  • User Image

    Ben kendisinden çok memnunum. Daha önce de Sernaz Hanım'a gelmiştim.Yaklaşık 10 yıl önce hamilelik sonrasında danışmıştım ,o zaman da çok memnun kalmıştım.Her anlamda daha sağlıklı, daha fit, daha iyi hissediyorum kendimi.İlk gittiğimde 8 kilo vermiştim.Şimdi de 1 ayda 4 kilo kaybım oldu.Listelerimiz de gayet güzel.İletişimimiz çok iyi, kendisi de güleryüzlü.

  • User Image

    Sernaz Hanım çok güvendiğim biri. Uzun süredir gidiyorum ve çok memnunum.İnternet üzerinden kendisine ulaşmıştım.Kilo vermek amaçlı başladım. Emziren bir anneyim, hem emzirme hem kilo verme ve sağlıklı beslenmek için başladım.Daha önce de kendisine danışıyordum.Tekrar başladım ve 3 kilo verdim.Listelerim kolay uygulanabiilr listeler.Kendisi pozitif bir insan, çok güleryüzlü.İletişimimiz gayet güzel.Tavsiye ederim Sernaz Hanım'ı.

  • User Image

    Ben Sernaz hocadan çok memnunum. Uzun zamandır kilo veremiyordum, sayesinde istediğim kiloya geldim.2 ayda 9 kilo verdim ve verdiğim kiloların yarısı yağdan oldu.XL beden M bedene kadar düştüm.Listelerimi çok güzel uyguladım.2 aydır sayesinde şeker girmedi vücuduma, meyve tükettim.Kendimi yannda çok rahat hissediyorum. benim anlayabileceğim dilden anlatıyor bana her şeyi.En ufak bir şeyde anında dönüş alabiliyordum.Tavsiye ediyorum kendisni.

  • User Image

    Kendisi çok yardımcı, çok sevecen, nazik ve kibar bir hanımefendi.Her şeyinizle ilgilenir. Kendi alanı dışında olsa da ilgilenir.Verdiği listelerden çok memnunum.Bu zamana kadar çok diyetisyene gittim,küçüklükten beri çok kilom vardı.Sernaz Hanım'la daha hızlı kilo vermeye başladım.2 hafta oldu, yaklaşık 3 kilo kadar verdim.Diyet listelerimde verdiği her şeyi bulabiliyoruz.Bir sıkıntı yaşamıyorum.Bulamadığımız bir şey olduğunda arayıp danışıyorum, farklı alternatifler sunuyor.Çok sevecen, içten ve candan.Neye ihtiyacınız olduğunu çok iyi anlıyor.Benim daha önce de farklı deneyimlerim oldu ama kimse gluten ve laktoza karşı sıkıntım olduğunu anlamamıştı.Bunu Sernaz Hanım fark etti ve bu yüzden kilo veremediğimi söylemişti.

  • User Image

    Bağırsak rahatsızlığim ile ilgili kendisine ulaştım Sibo olabileceği üzerine Sibo eliminasyon diyeti uygulamaya başladık ayni zamanda yönlendirmesi ile ilgili fonksiyonel tip için muayene oldum Fonksiyonel tıp doktoru ile koordine olarak yeni bir program yapıp ilerliyoruz başlangıca göre şikayetlerim azaldi tedavi süreci uzun olduğu için devam ediyoruz eğer bir ürün veya doktora gözükmesi gerekiyor ise sizin için en uygun ulaşabileceğiniz şeyleri araştırıp yönlendiriyor ayni zamanda kendisi harika güler yüzlü tamamen size odaklı inanılmaz sempatik ve ilgili, çok yoğun olmasına karşılık bile her sorduğum WhatsApp dan sorularıma cevap verdi minnettarım

  • User Image

    Gayet memnunum, kilo vermemde yardımcı oldu ve beklentilerimi karşıladı .Kendisine teşekkür ederim, gitmek isteyenlere tavsiye ederim.Tartıda kilo kaybı oldu ,beklediğim sonuca ulaştım.Kilo verince daha aktif oldum. 4 ay içerisinde yaklaşık 6-7 kilo civarında kilo verdim.

  • User Image

    Motive edici tavirlari ve her soruna titizlikle yaklasimi mukemmel. Kilo vermekte cok zorlanan biriydim. Ancak Sernaz hanim sayesinde üç haftada 3 kg vermeyi basardim.

Hasta Soruları

Randevu Alın

Bu uzmanın online randevu alabileceğiniz bir takvimi bulunmuyor.

Bu Siz Misiniz?

Profildeki bir bilginin yanlış veya güncel olmadığını düşünüyorsanız bize bildirin. Talebiniz moderatörlerimiz tarafından incelenecektir.