Yaşadığım yakın ilişkilerdeki sorunlardan dolayı kendimi kötü hissediyor, ne yapsam da anlaşılamadığımı, sevilmediğimi düşünüyordum. ilişkiler içinde kendimi sürekli fedakarlıklar yaparak tükettiğim, ilişkilerle ilgili ümidimi kaybettiğim bir aşamada psikolojik destek almak istedim. Görüşmelerimizin başından itibaren Hasan Bey, samimi ve sıcak tavrıyla yaşadığım ilişkilerdeki tutarsızlık ve sorunları daha iyi fark etmemi sağladı. Şema Terapi ile çalıştığımız süre boyunca şemalarımın hayatıma ve ilişkilerime nasıl etki ettiğini öğrendikçe yanlış seçimlerimi ve özellikle yakın ilişkilerde yaptığım hataları düzeltme şansım oldu. Eskisine göre hayatta ve ilişkilerde daha çok kontrol sahibi olduğumu, ilişkilerden kendimi kaybetmeden daha çok duygusal doyum aldığımı ifade edebilirim.

Pandeminın ortalarıydı sanırım bir psikologtan destek almaya karar verişim.. Kolay bir süreç değildi. İyi gelir mi bilmem ama denemek lazım, bir yerden başlamak diye düşünüyordum.Nerden başlayacağını da bilemıyor ya insan o zamanlar.. Bazı tanışmalar şanstır insana..En güzel başlangıcı Hasan Beyle yaptım diyebilirim.. Kısa zamanda gerek konuşma tarzı gerek verdiği örnekleri hafızanızdan silmek mümkün değil.. Gözlerinin içinin güldüğünü kapıdan içeri girerken hissettirişi hem sizi değerli kılıyor hemde farkına varıyorsunz bir çok şeyin..Siz "siz" olduğunuz için varsınız ve olacaksınız diyor adeta..İyiyim şimdi.. Ruha iyi gelmek zordur ama imkansız değilmiş onu öğrendim sayesinde.. Kendimi sevmeyi.. sevebilmeyi öğrendim teşekkür ederim her şey için

Eşimle evliliğimde başlarda keyifli ve mutlu olmamıza rağmen, zamanla sorumluluklarımız arttıkça, ailelerimizin evliliğimize müdahaleleri de eklenince tartışmalarımız başlamış, birbirimizi incitecek pozisyona gelmiştik. Neredeyse hergün birbirimizi incitecek bir tartışma konusu buluyorduk. Tartışmalar artıkça aileler araya daha çok giriyor, böylelikle durumu kısır döngüye dönüyordu. Ayrılığı düşünmeye başlarken, aile ve arkadaş dışında bir profesyonel gözle destek almak için Hasan Beye başvurduk. Hem çift olarak hem de bireysel olarak yürüttüğümüz görüşmelerde hatalarımızı, tartışmaları nasıl sağlıklı çözüme kavuşturabileceğimizi öğrendik ve uygulamaya başladıkça, ayrıca ilişkilerde olması gereken sınırları koydukça evliliğimizi toparlayıp, daha sağlıklı bir iletişim geliştirmiş olduk. Bize verdiği destekten dolayı Uzman Klinik Psikolog Hasan Arslan hocama çok teşekkür ediyorum.

Hasan bey ile 8 ay once terapiye basladim ve su an iyi ki diyorum.cunku korkularimin endiselerimin azaldigi kendime ozguvenimin arttigi esim ve ailemle olan iliskilerimin daha saglikli olmaya basladigi, ofkemin arkasinda neler yattigini ogrendigim ve ogrenmeye devam ettigim bir surec oldu benim icin. hasan beyden ilk randevumu aldigimda kendimi sıkışmış ve caresiz hissederken simdi umutla bakabiliyorum hayata. ne kadar teşekkür etsem az kendisine.

İstikrarsız flört ilişkilerimin yarattığı hüsran bir süre sonra beni depresyona sürüklediği için, Hasan Bey'e başvurdum. Şema terapi üzerinden çalışarak ilerlemeye başladık. Hayatıma giren insanlar değiştiği halde, ilişkilerimi çıkmaza sürükleyen senaryo değişmiyordu. Hasan Bey, önce beni kendimle tanıştırdı ve bana kendime yaklaşmayı öğretti: İçimdeki çocuğa bakım verip onun ihtiyaçlarını karşılamayı, sağlıklı yetişkin yanımın kısık sesini yükseltmeyi ve kendi ışığıma yaslanıp evvela ondan güç almayı öğrendim. Bana yürüyeceğim yolu gösterip kendime rehber olabileceğimi kavramamı sağladı. Görüşmelerin başında kendini değersiz hisseden, gelecekten umudu olmayan, potansiyeline inanmayan, ilişkiden ilişkiye savrularak sevgi açlığını doyurmaya çalışan ben, her görüşmeyle daha da gelişip değişmeye başladım. Geçmişinden utanç duyan, kendini ihmal edip başkalarına hayatını tek taraflı adayan, diğer insanların onayını yaşamının merkezine koyduğu için tükenip kendinden ümidi kesen o güçsüz kız değilim artık. Hasan Bey'in özverisi, bu yolda yalnız olmadığımı hissettirdi başından beri. Artık ilişkiler konusunda daha sağlıklı kararlar alabiliyorum ve eskiden bağımlısı olduğum melankoliden çok uzağım. Hayatımda ilk kez karamsar olmayan şarkılar yazıyorum, başarısızlıktan korkmadığım ve mükemmeliyet takıntımı bıraktığım için mesleğimde daha verimli çalışıyorum. Başkaları özgüvenini sarstığı için saçlarını koparan, kaybolmuş hissederek ağlama krizlerine giren biriydim görüşmelere başladığımızda; şu an geldiğim noktada huzur ve güven hakim. Hasan Bey'in üzerimde emeği çok büyük. Çok kötü başlayıp başkalarına ilham olabildiğim bir noktaya geldiysem, bu Hasan Bey'in farkındalığımı arttırmasıyla oldu. Burdan bir kez daha tüm kalbimle teşekkür ediyorum. Hasan Bey'le psikoterapiye başlamak, hayatım boyunca kendime yaptığım en büyük yatırım oldu çünkü.

Eşimle severek evlenmeme rağmen,  ailelerimizin ilişkimiz üzerindeki etkisi ile sorunlar yaşamaya başladık. Hem kendi aramızda hem de aile bireylerimiz arasında olan çatışmalar bizi mutsuz etmeye, öfkelenmeye, üzülmeye daha çok anlaşmazlıklar yaşamamıza neden oldu. Kendi başımıza bunu aşmaya çalışsak da olmadı. Sonunda ortak karar alıp bir uzmana başvurmak istedik, bir arkadaşımızın yönlendirmesi ile Hasan Beyle tanıştık ve görüşmelere başladık. Bir süre sonra  ilişkimize bize normal gibi gelen şeylerin bizi ne kadar olumsuz etkilediğini fark ettik. Bunları düzeltmeye yönelik Hasan Beyin tavsiyeleri ve görüşme içinde ki geri bildirimleri ile ilişkimiz daha da iyi hale geldi ve ailemiz ile olan sorunlarımızı aştık. Kendisini çok teşekkür ediyorum. Hasan Beyin desteği ile şu an eşimle ilişkimizde çok daha iyi durumdayız.

Doğum sonrası prikokojim çok bozulmuştu. Kendıme guvenım zedelenmıstı. Desteğe ihtiyaç duyduğum bu dönemde Hasan bey bana çok yardımcı oldu.

Hasan beye aile içi sorularımdan dolayı başvuru yaptım..Bu süreçte madden ve manen tükenme noktasındayım.. Eşim ve çocuklarımla aram çok kötüydü.. Hayatımın bir anlam taşımadığını düşündüğüm bir zamanda bir arkadaşımın zorlamasıyla online görüşmeye karar verdim.Daha sonra yüzyüze görüştük.İlk görüşmede içtenliği ve samimiyetiyle hasan bey beni dinledikten sonra hiç farketmediğim bir ben ile yüzleşmemi sağladı..Dürüst bilimsel ve gerçekçi yaklaşımlarla ruhuma dokundu desem yeridir. Düzenli birkaç görüşmeden sonra hayata daha pozitif bakmamı ve kendiminde bir değer olduğumu farkettirdi.. Artık sorunlarımla başa çıkabilme ve gerektiğinde hayatı kendi önceliğim doğrultusunda yaşamaya başladım.. İyi ki tanıdım sizi..

Tam ihtiyacıma göre, anlayabileceğim bir dille geribildirim vermesi, olayların dışına çıkıp daha önce fark edemediğim düşünce ve davranış kalıplarımı görmemi sağlaması ile bana çok yardımcı oldu. Görüşmeler dışında danışmak ihtiyacı duyduğum anlarda ulaşılabilir olması benim için çok önemliydi. Son derece memnunum.

Kendimi üzgün, mutsuz, keyifsiz hissettiğim bir dönemde, arkadaşımın yönlendirmesi ile başvurdum Hasan beye. İş yaşantısı,arkadaşlık ilişkileri gibi alanlarda uzun süredir biriktirdiğim bir sürü sorun vardı. Çoğu zaman sorunlardan kaçtım, psikolojik yardımın gereksiz olduğunu ve üstesinden tek başıma geleceğimi düşünürdüm. Ancak Hasan bey işinde son derece titiz ve profesyonel olduğunu gördüm. Böylelikle bana yardımcı olabileceğini anladım. Uzun süredir içimde biriktirdiğim her şey bende hayata karşı bir yorgunluk getirmişti. Hayır diyebilmek, insanlara sınır koymak, olumsuz düşüncelerimi değiştirebilmek, ihtiyaçlarımı ifade edebilmeyi öğrendim Hasan Bey in yardımları ve rehberliği ile. Kendimi şu an çok daha iyi hissediyorum. Adete kendimi yeniden var etmiş gibi hissediyorum. Artık ilişkilerimde ve hayatta daha içten ve olduğum gibiyim. Hasan beyle çalıştığımız terapi yöntemleriyle kendimi ve dünyayı ve insanları daha iyi anladım ve çok şey öğrendim. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Psikolojik destek için hiç tereddütsüz Uzman Klinik Psikolog Hasan Arslan I öneriyorum.